umindsleep睡眠管家是智能睡眠管理软件，能轻松记录睡眠质量和相关数据。它从多个维度分析睡眠情况，帮助调整精神状态，让睡眠质量得到快速提升。作为贴身的睡眠管家，它陪伴度过每个夜晚，适合有睡眠困扰或想改善睡眠、养成良好习惯的人使用。

umindsleep睡眠管家忘记密码怎么办

1、打开软件后，先看到软件协议，点一下同意就行啦，这是使用前的必要步骤，很快就能完成，不用多想的哦。

2、接着进入登录界面，填一下自己的手机号，再把收到的验证码输进去，这样就能登录啦，整个过程很简单的。

3、也可以用手机号和密码登录，在对应的框里填上信息，确认没错后点登录，同样能进入软件，看自己习惯哪种。

4、要是不记得密码了，找一下忘记密码的按钮点一下，跟着提示操作就能找回，不用着急，很方便解决的。

软件特色

1、提供日周月报告分析，追踪长期睡眠规律，清楚了解睡眠不合格原因，针对性改善睡眠习惯。

2、睡眠日志功能记录每日睡眠状态和心情，每篇日志都像睡眠小故事，帮助发现影响睡眠因素。

3、睡眠百科解读睡眠困扰成因，从心理压力到饮食习惯全面分析，提供摆脱困境的科学方法。

4、精心挑选上百首专业助眠音乐，帮助放松身心排除杂念，在舒缓乐声中轻松进入睡眠状态。

软件功能

1、睡眠评分从浅睡时长、深睡时长等多维度综合分析，给出精准评分，了解真实睡眠质量。

2、精准脑电睡眠分期图展示入睡时间、睡眠时长和做梦情况，清晰呈现完整睡眠周期。

3、监测体温、心率、血氧和体位等数据，多维度综合了解睡眠状态，全面掌握身体夜间变化。

4、鼾声监测记录呼噜时长和声音大小，支持回放功能，同时关注枕边人的睡眠感受。

软件用法

1、打开软件后开启睡眠记录功能，可连接脑电睡眠仪获取更精准数据，手机充电时可开启鼾声录制。

2、每天醒来后在睡眠日志中记录睡眠状态和心情，标注可能影响睡眠的因素如喝咖啡等情况。

3、查看日周月报告了解睡眠变化，通过睡眠评分对比发现规律，结合睡眠百科分析问题原因。

4、难以入睡时点击首页快速播放音乐按钮，选择助眠音乐播放，在舒缓旋律中放松入睡。

APP点评

1、功能全面覆盖睡眠管理各环节，从数据记录到分析改善再到助眠，形成完整睡眠管理闭环。

2、全新美术风格和清爽 UI 提升使用体验，异常提示清晰，操作引导完善，新手也能轻松上手。

3、医疗级监测数据和专业分析报告具有参考价值，帮助科学了解睡眠，改善效果看得见。

4、不断更新优化功能，新增健康年龄 PK 和智能内容推荐等，让睡眠管理更有趣味性和针对性。