修改MySQL的配置文件（默认为/etc/my.cnf）,在[mysqld]下添加一行skip-grant-tables

保存配置文件后，重启MySQL服务 service mysqld restart

再次进入MySQL命令行 mysql -uroot -p,输入密码时直接回车，就会进入MySQL数据库了，这个时候按照常规流程修改root密码即可。

密码修改完毕后，再按照步骤1中的流程，删掉配置文件中的那行，并且重启MySQL服务，新密码就生效了。